Профілактика інсульту

Дата: 27.10.2023 10:21

Кількість переглядів: 100

^{Інсульт в наш час є актуальним захворюванням, досить поширене та часто призводить до смерті. Інсульт являє собою гостре порушення кровообігу в судинах головного мозку або крововиливу з пошкодженням його речовини мозкового кровообігу.}

^{Інсульт зустрічається у всіх вікових групах, проте ризик захворювання збільшується у віці від 55 до 85. Ознаки інсульту часто ігнорують у дітей та підлітків, оскільки немає достатнього усвідомлення того, що це може статися в цій віковій групі.} 

^{Чим швидше буде розпізнано інсульт, тим швидше можна буде розпочати лікування, а отже, знизити ризик тяжкого ушкодження мозку, що може спричинити смерть або інвалідність.}

^{Ознаки інсульту:}

^{раптова асиметрія (перекошеність) обличчя;}

^{раптова слабкість м’язів або обличчя з одного боку;}

^{розлади мовлення та координації рухів;}

^{раптова втрата рівноваги, запаморочення та блювання;}

^{різка втрата зору;}

^{сильний біль голови.}

^{Такі зміни самопочуття можуть бути короткочасними, тому люди можуть не надати їм серйозної уваги.}

^{У зону ризику потрапляють люди з:}

^{гіпертонічною хворобою;}

^{порушення ритму серця;}

^{цукровим діабетом;}

^{надмірною вагою;}

^{підвищеним рівнем холестерину;}

^{шкідливими звичками, такими як паління, зловживання алкоголем.}

^{Також у зоні ризику – молоді люди зі спадковістю, тобто ті, чиї батьки мали інсульти, гіпертонічну хворобу, цукровий діабет тощо.}

^{Профілактика інсультів:}

^{контролюйте артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові, бути фізично активними та вести здоровий спосіб життя.}

^{вчасно відвідуйте сімейного лікаря.} 

^{намагайтеся уникати стресу.}

^{більше відпочивайте. Дотримуйтесь режиму сну та відпочинку.}

^{введіть у свій режим легку руханку чи активне силове тренування;}

^{відкоректуйте режим харчування та раціон;}

^{позбудьтеся шкідливих звичок: куріння, алкоголь.}

« повернутися