11 грудня – Всесвітній день хворого на бронхіальну астму
Цей день спрямований на підвищення обізнаності про бронхіальну астму, її профілактику, діагностику та лікування.
Бронхіальна астма – це хронічне запальне захворювання дихальних шляхів, яке проявляється нападами утрудненого дихання, кашлем, задишкою та відчуттям стиснення в грудях.
Астма може вражати людей будь – якого віку, але найчастіше починається в дитинстві.
На сьогодні у світі на цю хворобу страждають близько 300 млн. людей. Бронхіальна астма асоційована з ризиком інвалідизації та смертності. Щорічно у світі помирають до 250000 хворих на бронхіальну астму.
Причинами виникнення бронхіальної астми вважають: алергії, спадковість, шкідливі умови праці, куріння, часті респіраторні захворювання, деякі медикаменти, ожиріння, низька фізична активність. Несприятливі погодні умови ( холодне повітря), сильне емоційне (страх або гнів) та фізичне навантаження можуть викликати посилення симптомів або розвиток ускладнень астми.
Щоб зменшити ризики бронхіальної астми, слід дотримуватися певних профілактичних заходів:
- слідкувати за чистотою вдома - регулярне прибирання, провітрювання приміщення, стежити за рівнем сухості повітря;
- дотримання правил особистої гігієни;
- обмеження використання побутової хімії. Якщо не можете відмовитись від побутової хімії, то користуйтеся гумовими рукавичками та маскою;
- правильне і здорове харчування якісними продуктами з мінімальною кількістю харчових добавок, ретельне миття продуктів, особливо з магазину або ринку;
- кинути палити, у томі числі виключити пасивне паління;
- усунення професійних чинників;
- ведення здорового способу життя, зміцнення імунітету, загартовування, регулярні фізичні вправи;
- своєчасне лікування респіраторних інфекцій. Важливо проводити щеплення від грипу, це допоможе уникнути важких респіраторних захворювань.;
- не займайтесь самолікуванням, перед прийманням будь яких ліків радьтеся з лікарем!
Астма – є серйозним хронічним захворюванням, яке може вилікувати лише лікар у результаті тривалої терапії. Важливо як найбільше дізнатися про свій стан та профілактичні заходи, яких можна виконувати самостійно, щоб поліпшити самопочуття та уповільнити подальше прогресування захворювання.
