Зустріч Teen Space, присвячена темі ресурсів — маминих і власних
9 травня працівниками Центру Життєстійкості було проведено зустріч Teen Space, присвячену темі ресурсів — маминих і власних.
Цього разу ми говорили про те, що дає нам сили щодня, що наповнює, а що виснажує. Особливу увагу приділили ресурсам мам — бо саме вони часто турбуються про всіх, забуваючи про себе. Ми шукали відповіді на запитання:
• з чого складається ресурс мами?
• як підлітки можуть підтримати свою маму?
• а що допомагає нам самим відновлюватись?
Практика «Банка ресурсів» стала способом зібрати свої джерела енергії: обійми, музика, улюблене хобі, час наодинці з собою.
А ще грали в «емоції» — вчилися впізнавати, проговорювати й проживати почуття. Це допомагає краще розуміти себе й бути уважнішими до інших.
Teen Space — це неформальний простір підтримки, де можна бути собою, ділитися думками й ставати сильнішими разом.
Дякуємо всім учасникам за щирість і довіру!
Працюємо у рамках пілотного Проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості від Міністерство соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
