«Стан ресурсу: як відновити себе».
В травні працівники Центру життєстійкості Городенківської ТГ БО "БФ "Карітас Коломия " провели для жителів громади практичне заняття «Стан ресурсу: як відновити себе». У стрімкому ритмі сучасного життя ми часто нехтуємо власним внутрішнім станом, продовжуючи рух навіть тоді, коли ресурс уже на нулі. Дуже важливо вміти вчасно відновлювати власний внутрішній ресурс. Саме цьому була присвячена зустріч.
В ході роботи учасники мали змогу: дізнатись що таке ресурс та які є види ресурсу; діагностувати власний рівень ресурсності та визначили фактори, які спричиняють його виснаження; працювали з вправою «Колесо балансу» - візуалізація балансу в ключових сферах життя; досліджували глибше свій внутрішній світ, виявляли приховані потреби, блоки та джерела підтримки за допомогою МАК. Використання метафоричних асоціативних карт стало особливо цінною частиною заняття-образи на картах дали змогу учасникам подивитись на свої переживання під іншим кутом, краще зрозуміти себе та усвідомити, що насправді допомагає відновлюватись. Завершилось практичне заняття рефлексією, під час якої учасники зазначили: « Заняття допомогло мені зупинитись і почути себе», «Карти підтвердили, що мені потрібно зробити те, що я давно відкладаю», «Тепла атмосфера і практичність-дуже цінно, дякую!» Заняття пройшло в теплій та довірливій атмосфері.
Захід відбувся у рамках реалізації пілотного Проєкту із запровадження надання комплексної соціальної послуги із формування життєстійкості Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" Першої леді Олени Зеленської. Центр життєстійкості працює за адресою: м. Городенка, вул. Шевченка, 77 (перший поверх). #КарітасКоломия #КарітасГороденка #психічне_здоровя_в_Городенківській_громаді #тияк
