Зупинись. Відчуй. Знайди Свій Сенс
В рамках Місяця обізнаності з ментального здоров'я та проєкту "СенсоТека.Ти як?" відбулася надзвичайно важлива зустріч за сприяння начальника відділу соціального обслуговування КЗЦСО Тамари Клим в конференцзалі міської ради з учасниками Клубу "Відкриті серця " та працівниками Центру життєстійкості БО "БФ "Карітас Коломия", присвячена темі пошуку сенсів. Цікавою ідеєю нашого заходу стала глибока думка: "Щоб знайти відповідь, потрібно зупинитися. Можливо, саме зараз". Ця фраза стала запрошенням до внутрішньої подорожі, де кожен учасник мав змогу уповільнити біг повсякденності та зануритися у власні роздуми.
У сучасному світі, сповненому зовнішніх подразників та швидкого темпу, нам часто бракує часу для справжнього осмислення. Для кожного бувають життєві ситуації, коли доводиться щодня долати значні виклики, які поглинають багато енергії та уваги. Саме тому створення безпечного простору, де можна зупинитися, відчути, осмислити – є критично важливим для підтримки ментального здоров'я.
Під час заходу ми разом досліджували, як пауза, усвідомлене дихання та внутрішній діалог можуть стати ключами до розуміння власних потреб, бажань та, зрештою, сенсів життя. Ми говорили про те, що сенс не завжди лежить на поверхні; іноді він вимагає глибокого занурення, переосмислення досвіду та прийняття себе у всіх проявах. Учасники ділилися своїми почуттями, що виникли в процесі групових вправ та індивідуальних роздумів. Це були моменти істинного усвідомлення: від розуміння того, що сила криється у прийнятті власної вразливості, до відкриття нових джерел мотивації у щоденних, здавалося б, дрібницях.
Особливу цінність мали розповіді про особисті інсайти. Дехто зазначив, що вперше за довгий час відчув справжнє розслаблення та ясність думки, усвідомивши, наскільки важливо давати собі дозвіл на відпочинок та внутрішню тишу. Інші усвідомили, що пошук сенсів не є одноразовим актом, а безперервним процесом, який змінюється разом з життєвими етапами та викликами. Важливою стала думка, що підтримка спільноти та можливість відкрито говорити про свої переживання є невід'ємною частиною цього процесу.
Захід став черговим нагадуванням про те, що ментальне здоров'я – це не просто відсутність проблем, а здатність жити повноцінним життям, усвідомлюючи власні сенси та цінності, навіть попри життєві обмеження. Ми вдячні кожному учаснику за відкритість, сміливість та готовність до внутрішніх трансформацій.
Пам'ятаємо, що відповіді часто приходять тоді, коли ми знаходимо в собі сили зупинитися і прислухатися до свого внутрішнього голосу. Можливо, саме зараз.
Захід відбувся в рамках реалізації пілотного Проєкту із впровадження надання комплексної соціальної послуги із формування життєстійкості Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" Першої леді Олени Зеленської.
Ми працюємо за адресою: м. Городенка, вул. Шевченка, 77 #тияк #КарітасГороденка #КарітасКоломия #психічне_здоровя_в_Городенківській_громаді #ЛарисаПідвербецька
