Здоров’я – це вибір
Здоров’я – це не тільки відсутність хвороб, а й гарне самопочуття, енергія та радість від життя.
Так, спеціалістами Снятинського відділу Коломийського районного відділу в закладах освіти проводяться лекції/бесіди з презентаціями щодо заохочення до здорового способу життя.
Мета лекцій: ознайомити учнів із основами здорового способу життя, важливістю правильного харчування, турботи про психічне здоров’я, сексуальним здоров’ям підлітків та дотримання правил інтимної гігієни.
- Здорове харчування: основа міцного здоров’я.
Чому харчування важливе?
- Їжа – це джерело енергії та будівельний матеріал для нашого організму.
- Правильне харчування допомагає підтримувати імунітет, фізичну
активність і розумову ясність.
- Психічне здоров’я: турбота про себе.
Що таке психічне здоров’я? Це стан, коли людина відчуває себе комфортно, може справлятися зі стресом, ефективно навчатися та спілкувати
Чому це важливо?
- Психічне здоров’я впливає на успіх в навчанні, стосунки з друзями та родиною, а також на загальне самопочуття.
- Сексуальне здоров’я підлітків. Чому важливо говорити про це у підлітковому віці?
- Формування особистості.
- Відповідальність за власне тіло.
- Профілактика ризикової поведінки
- Інтимна гігієна: здоров’я та впевненість
Чому це важливо?
- Дотримання інтимної гігієни запобігає інфекціям, дискомфорту та підтримує здоров’я репродуктивної системи.
- Це також про повагу до себе та комфорту у повсякденному житті.
Для інформаційної обізнаності було надано листівки, пам’ятки в яких можна прочитати корисну інформацію з цих питан
