Міжнародний тиждень профілактики інфекцій: маленькі дії - велика користь
Інфекційний контроль – це науково обґрунтовані методи, які застосовуються в медичних закладах для зниження ризику зараження медпрацівників, пацієнтів і відвідувачів. У рамках Міжнародного тижня профілактики інфекцій ділимося простими порадами, які допоможуть вам захиститися від інфекцій у повсякденному житті!
Як знизити ризик інфікування?
Мийте руки правильно
Регулярне миття рук – один із найефективніших способів профілактики. Мийте руки:
перед приготуванням і вживанням їжі;
після відвідування туалету;
після повернення з вулиці;
якщо руки виглядають брудними;
після контакту з тваринами чи їхнім кормом;
до і після обробки ран;
після заміни підгузників;
після контакту зі сміттям;
після кашлю чи чхання.
Як правильно мити руки?
Намочіть руки водою.
Нанесіть достатньо мила, щоб покрити всю поверхню рук.
Потріть долоні одна об одну.
Потріть тильну сторону кожної руки, переплітаючи пальці.
Потріть долоні, зчепивши пальці.
Окремо потріть великі пальці обох рук.
Потріть кінчики пальців об долоню іншої руки.
Змийте мило водою.
Висушіть руки одноразовим паперовим рушником або індивідуальним тканинним (не для спільного користування).
Закрийте кран паперовим рушником, щоб уникнути повторного контакту з брудною поверхнею.
Якщо немає можливості помити руки, використовуйте спиртовий антисептик (≥70% спирту).
Вакцинуйтеся
Щеплення – надійний захист від багатьох інфекційних хвороб. Дотримуйтесь Національного календаря профілактичних щеплень для себе та своїх дітей.
Дотримуйтесь респіраторної гігієни та етикету кашлю
Під час кашлю чи чхання прикривайте рот і ніс одноразовою серветкою або носовичком.
Використану серветку викидайте в урну та мийте руки.
Якщо серветки немає, кашляйте чи чхайте в згин ліктя, а не в долоню, щоб уникнути поширення мікробів через руки.
Уникайте торкання обличчя (очей, носа, рота).
Носіть маску, якщо захворіли
У громадських місцях маска має закривати ніс і рот. Якщо почуваєтеся зле, краще залишайтеся вдома.
Використовуйте індивідуальні засоби гігієни
Не діліться з іншими зубною щіткою, бритвою чи гребінцем.
Відповідально ставтеся до антибіотиків
Приймайте антибіотики лише за призначенням лікаря, чітко дотримуючись дози та тривалості курсу. Самолікування може бути небезпечним!
Бережіть себе та близьких! Дотримання простих правил допоможе знизити ризик інфекцій і зберегти здоров’я.
