Майстер-клас «Як знаходити власний ресурс та відновлення?»
Дата: 11.12.2025 15:42
Кількість переглядів: 66
11 грудня 2025 року Центром професійного розвитку педагогічних працівників на базі ЦТУМ для працівників психологічної служби проведено майстер-клас «Як знаходити власний ресурс та відновлення?»( тренери: Косминко Н., соціальний педагог Чернятинського ліцею та Григолінська І., соціальний педагог Виноградського ліцею).
Майстер-клас був побудований на поєднанні теоретичного блоку й інтенсивної практичної частини, що дозволило кожному учаснику не лише ознайомитись з ключовими поняттями, а й зануритись у тему особистої ресурсності, відновлення внутрішнього балансу.
Під час практичного блоку тренери запропонували низку вправ, спрямованих на усвідомлення власних потреб, розпізнавання емоційного стану та пошук індивідуальних шляхів відновлення. Значна увага приділялася технікам самоусвідомлення та інструментам внутрішньої стабілізації.
Важливою частиною майстер-класу стало живе спілкування: учасники відкрито ділились власними переживаннями, емоціями та досвідом, створюючи атмосферу підтримки та взаємної довіри.
Семінар передбачав обговорення, в процесі якого учасники зазначили: наскільки важливо дбати про себе, помічати ознаки виснаження, чути себе, зупинятись, уповільнюватись, поповнювати власний ресурс, дозволяти собі відновлення!
Даний майстер-клас став корисним простором для відновлення, переусвідомлення та пошуку нових шляхів самопідтримки.
Дякуємо адміністрації ЦТУМ (Мельниченко О.) за комфортні умови, розуміння та підтримку.
