Практичне заняття «Ментальне здоров‘я-це…»
В січні працівники Центру життєстійкості Городенківської МТГ БО «БФ «Карітас Коломия»для працівників «Городенківської ДЮСШ» було проведено практичне заняття «Ментальне здоров‘я-це…»
Даний захід був спрямований на розширення знань з даної проблематики,підтримці психологічного благополуччя та профілактиці емоційного вигорання.
В практичній частині було запропоновано вправу «Колесо балансу», яка дала можливість учасникам проаналізувати різні сфери життя, визначити рівень їх наповненості та усвідомити зони, що потребують додаткової уваги. Виконання вправи сприяло:
підвищення рівня саморефлексії;
усвідомлення важливості балансу в усіх сферах нашого життя;
пошуку індивідуальних ресурсів щодо розвитку зон, які потребують уваги.
Дане заняття проходило в атмосфері відкритості та довіри. Педагоги активно долучались до обговорення.
